在健康意識日益提升的當下，雞澤縣中醫院積極履行社會責任，深入社區開展了一場別開生面的健康知識普及活動。此次活動涵蓋了社區急救知識培訓以及針對亞健康人群的知識講座，吸引了眾多社區居民熱情參與，為大家帶來了實用且專業的健康知識盛宴。

　　急救知識培訓：守護生命的 “及時雨”

　　活動伊始，雞澤縣中醫院的急救專家們通過生動形象的案例，深入淺出地講解了常見急救場景與應對方法。從心臟驟停時的心肺復蘇(CPR)操作，到氣道異物梗阻的海姆立克急救法，每一個步驟都進行了詳細演示。專家們強調，在緊急情況下，及時、正確的急救措施能夠為患者爭取寶貴的救治時間，甚至可能挽救生命。

　　現場還設置了模擬急救環節，居民們踴躍參與實踐操作。醫護人員手把手指導，糾正大家的操作姿勢，確保每位參與者都能掌握基本的急救技能。不少居民表示，通過親身體驗，深刻認識到急救知識的重要性，以后遇到緊急情況也能更有信心和能力應對。

　　亞健康知識講座：關注 “隱形殺手”

　　隨后由雞澤縣中醫院中醫門診綜合治療室魏嶺霞主任開展亞健康知識講座。隨著現代生活節奏加快，亞健康狀態困擾著越來越多的人。中醫院的專家針對這一現狀，詳細剖析了亞健康的成因、常見表現以及如何進行有效調理。從飲食搭配、運動鍛煉到心理調適，為亞健康人群提供了全面的改善建議。

　　講座過程中，居民們積極提問，與專家互動頻繁。針對大家關心的工作壓力大導致失眠、長期久坐引發的身體不適等問題，專家一一耐心解答，給出個性化的解決方案。居民們紛紛表示，這次講座讓他們對亞健康有了更清晰的認識，也學到了許多實用的自我保健方法。

　　活動意義深遠，助力社區健康發展

　　此次雞澤縣中醫院舉辦的社區健康知識普及活動，不僅為居民們傳授了關鍵的急救技能和亞健康調理知識，更重要的是增強了大家的健康意識，提升了社區整體的健康素養。通過這類活動，讓健康知識走進千家萬戶，為構建健康、和諧的社區環境奠定了堅實基礎。未來，雞澤縣中醫院將繼續開展更多形式多樣的健康公益活動，為廣大居民的健康保駕護航。李鐵 李現海 齊迷芹