為緩解高三學(xué)子備考壓力，營造積極向上的校園氛圍，4月9日下午，雞澤縣綜合職教中心舉辦以“賦能減壓、快樂前行”為主題的高三減壓心理活動。活動在春日暖陽中火熱開啟。全體高三學(xué)生齊聚綠茵場，在歡聲笑語中開啟了一場別開生面的心靈放松之旅。

　　活動一：“一穿到底”游戲規(guī)則：8~10個人一組排好隊，從第一個人開始轉(zhuǎn)圈鉆，下一個人模仿，直至隊伍里的人都鉆完后手拉手圍成一個圈，在過程中不用言語溝通，只能依靠肢體語言溝通，手拉手不能放開，松開就要重新開始。

　　活動二：“不倒森林”不倒森林就像它的名字一樣，要求團隊成員們共同努力，讓手中的木棍像森林一樣屹立不倒。 小伙伴們圍成一個圓圈，每人手持一根約1米長的木棍。游戲開，大家同時松開手中的木棍，并迅速向前移動去接住前一位隊友的木棍，如此循環(huán)。 過程中木棍不能倒地，否則就要重新開始。

　　活動三：“跨下運球”游戲規(guī)則:老師根據(jù)情況把全班同學(xué)分成若干隊，每隊成一列縱隊站好，從排頭同學(xué)開始每個人依次彎腰把球從胯下傳遞給下一個人，傳到最后一個人時最后一個人抱球跑到排頭位置并繼續(xù)開始向后傳球，接力進行直到所有同學(xué)都當過排頭為止，最先完成的小隊獲得游戲勝利！

　　活動四：“猜拳蹲起對抗游戲” 游戲規(guī)則：將參與人員平均分成兩個小組，讓每組人員站成一排，面對面站好，兩排最前面的人為每組代表。 游戲開始，兩組排第一個的人進行猜拳(剪刀石頭布)，猜拳輸?shù)哪且唤M所有人要集體下蹲一次。

　　活動中，同學(xué)們展現(xiàn)出了極高的參與熱情。大家表示，在愉快的氛圍中，自己不僅釋放了積累的壓力，感受到了集體的溫暖，同時也找回了自己的力量，這些體驗是人生成長中不可多得的美好回憶。祝福同學(xué)們在不斷的努力中收獲美好的未來，同時也收獲克服困難、 迎接挑戰(zhàn)、努力實現(xiàn)理想的力量和自信心，加油，同學(xué)們！我相信：每個人都有成長的空間，每個人都有面對壓力的力量，愿我們的心靈像花兒一樣，在關(guān)愛的陽光下綻放。

　　李鐵 李現(xiàn)海 齊迷芹