為加大青少年脊柱健康科普宣傳力度,提高南大堡小學(xué)青少年脊柱健康保健意識(shí),豐富校園文化生活,近日舉行“龍引操”活動(dòng)。
“龍引操”是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ),在傳統(tǒng)武術(shù)中演化而來,能夠充分活動(dòng)脊柱,激活肌肉,增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性,其動(dòng)作是在坐臥站行基礎(chǔ)上制定的,操作簡(jiǎn)單,易學(xué)易推廣,使孩子們無時(shí)無刻都可以鍛煉,且極具有科學(xué)性。
各班級(jí)積極組織學(xué)生們利用課間進(jìn)行龍引操的學(xué)習(xí)和鍛煉。
音樂響起,孩子們迅速進(jìn)入狀態(tài),每一個(gè)抬手、每一個(gè)轉(zhuǎn)頭都非常到位。在他們的展示中,讓我們看到了龍引操的獨(dú)特魅力。
龍引操作為一種傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目,蘊(yùn)含著豐富的文化內(nèi)涵。通過這次活動(dòng),不僅讓孩子們鍛煉了身體,還讓他們對(duì)傳統(tǒng)文化有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解。今后,我校將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生脊柱健康,加強(qiáng)健康知識(shí)宣傳,為學(xué)生點(diǎn)亮更美好未來!


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