當(dāng)教學(xué)樓的鈴聲里開始摻進(jìn)復(fù)習(xí)寫字的沙沙聲，當(dāng)走廊里的討論從 “課間玩什么” 變成 “這道題怎么做”，期末的腳步悄悄帶來了一些小情緒。別急，世紀(jì)路小學(xué)的 “戰(zhàn)勝期末焦慮” 心理班會正像一把溫柔的鑰匙，輕輕打開了孩子們心里那扇被焦慮鎖住的門。

　　 著名心理學(xué)理論耶克斯多德森定律表明，焦慮水平與學(xué)習(xí)效率之間呈倒U型曲線關(guān)系。適度的焦慮能激發(fā)我們的學(xué)習(xí)動力和潛能，促使我們更加努力地復(fù)習(xí)；然而，過度的焦慮則會干擾我們的思維，影響我們的正常發(fā)揮。

　　焦慮就像烏云，雖然會暫時擋住陽光，但只要學(xué)會用溫暖的方法對待自己，就能撥開烏云，看見屬于自己的小太陽！